V Anglicku sa pleseň nôh označuje ako „symptóm atletickej nohy". Len takí „športovci" – každý piaty. Huba medzi prstami na nohách je veľmi časté a nepríjemné ochorenie, no našťastie existuje veľa účinných spôsobov, ako sa s tým vysporiadať.
Kožné plesne postihujú asi 80 % populácie. Vďaka zvýšenej hustote a poteniu je koža na chodidlách náchylnejšia na mykózu. Plesňová infekcia sa prejavuje olupovaním a svrbením, ale môže byť aj asymptomatická, spôsobuje len vzhľad tuleňov (kurie oká, kurie oká - hyperkeratóza na pätách a klenbách chodidiel).
Ak sa nelieči, infekcia sa šíri ďalej. Pacient môže infikovať iných, šíriť choroboplodné zárodky po svojom vlastnom tele.
Príčiny plesní
Prečo je teda stále „príznakom atletickej nohy"? Huba sa najľahšie rozmnožuje vo vlhkom a teplom prostredí, okrem toho „chtivá" kožné mikrotraumy. A športovci majú vždy nadbytok oboch – chodidlá neustále udreté z tréningu, plus ponožky večne nasiaknuté potom. Ideálne podmienky pre rast plesňových pórov.
Možno ste sa nakazili na niektorom z verejných miest s teplým a vlhkým prostredím - bazén, sauna, kúpeľ, hotelový kúpeľ. Alebo chodili v nepohodlných umelých topánkach, v ktorých sa vám nohy neustále odierali a potili. Alebo ste si možno nechtiac vyskúšali topánky človeka, ktorý trpí plesňou. Okrem toho existuje vysoké riziko infekcie u ľudí s oslabeným imunitným systémom v dôsledku choroby alebo beriberi.
Symptómy huby
- Kožné záhyby sú trochu šupinaté - akoby posypané múkou;
- Medzi prstami sú praskliny, svrbia a bolia;
- Nohy sa často potia;
- Zhrubnutia vytvorené na koži podrážky;
- Nechty sú nerovnomerné, možno pokryté výrastkami, odlupujú sa, objavili sa na nich škvrny alebo pásiky (sivé alebo žlté). V priebehu času sa stav nechtov zhoršuje, škvrny sa zväčšujú.
Ak dôjde k prasknutiu medzi prstami, obklopenými exfoliovanou pokožkou, je nevyhnutné kontaktovať dermatológa. Špecialista vykoná vyšetrenie, určí symptómy nielen v mieste poranenia, ale aj na iných častiach končatiny.
liečba plesní
Pri liečbe plesní na nohách je najdôležitejšia trpezlivosť. Pretože huba na koži je vyliečená najmenej po mesiaci liečby a na nechtoch - asi po roku.
O tom, ako liečiť hubu medzi prstami, je lepšie požiadať lekára. Ale ak ešte nie je príležitosť navštíviť kliniku, najlepšie z dvoch zla je samoliečba. Hlavná vec, ktorú si treba pamätať, je, že nie je možné oddialiť liečbu huby, inak sa rozšíri do iných častí tela - stehná, zadok, brucho, hrudník.
Liečba huby medzi prstami sa vykonáva pomocou nasledujúcich liekov:
- Masti. Na liečbu huby sa používajú masti na báze tolnaftátu alebo mikonazolu. Je lepšie meniť masť každých 10-14 dní, aby ste sa vyhli závislosti. Musíte používať masti, kým huba úplne nezmizne, potom je vhodné predĺžiť liečbu o ďalšie 2 týždne - aby ste predišli relapsu.
- Komprimuje z lekárskeho roztoku. Namočte vatové tampóny do roztoku a vložte medzi prsty. Držte 15-20 minút.
- Soda. Vezmite malé množstvo jedlej sódy a rozpustite vo vode. Namočenou sódou potierajte postihnuté miesta.
- Tabletky. Ak sú nechty vážne postihnuté, s najväčšou pravdepodobnosťou vám predpíše všeobecnú liečbu.
- Imunostimulanty. Pacientom s hubou sa často predpisujú imunostimulanty.
Po úspešnom ukončení ošetrenia je veľmi dôležité vydezinfikovať si všetky topánky (ideálne ich vymeniť za nové). V opačnom prípade hrozí opätovná infekcia – doslova od seba. Na dezinfekciu vezmite 25% roztok formalínu alebo 30% octu, opatrne spracujte topánky a vložte ich do polyetylénu na 2 hodiny. Po určenom čase bude potrebné topánky vyvetrať.
Prevencia plesňových ochorení nôh
Aby ste predišli takej nepríjemnej chorobe, akou je pleseň na nohách, aby vás opäť postihla, dodržujte nasledujúce opatrenia:
- Ak je to možné, noste iba kožené alebo semišové topánky, vyhýbajte sa umelým materiálom. Pokožka v nich nedýcha a chodidlo často nie je pohodlné - spôsobuje to „patogénne" potenie, odreniny a rany.
- Keď prichádzate z ulice, nezabudnite si topánky ošetriť špeciálnym dezodoračným sprejom.
- Nenoste a dokonca ani neskúšajte topánky niekoho iného. Pred skúšaním topánok v obchode si oblečte ponožky.
- Po návšteve bazéna, kúpeľa, sauny si nohy dôkladne opláchnite a potom osušte uterákom. Huba sa nevyvíja v suchom prostredí. Po vyschnutí nôh nebude zbytočné liečiť ich citrónovou šťavou - huba sa koaguluje v kyseline.
- Aby ste predišli výskytu huby, môžete použiť antifungálnu masť. Masť sa aplikuje na čisté, suché nohy.
- Ako už bolo spomenuté, huba častejšie „zarába" človeku s oslabeným imunitným systémom. Jedzte preto viac ovocia a zeleniny, pite šťavy a bylinkové čaje.
Postarajte sa o seba a buďte zdraví!